Conceptos fundamentales
– Dejando de fumar no haces ningún sacrificio, por el contrario obtendrás muchos beneficios para tu salud, economía, etc.

– La clave para dejar de fumar es no volver a fumar. Tienes que tener claro que es imposible fumar un cigarrillo de vez en cuando. Esta posibilidad no existe para un fumador, una calada implica millones de ellas.

– Reconoce que tienes una adicción, según los expertos, de las más fuertes que existen. No es un hábito ni un placer, es una enfermedad (que causa más enfermedades).

– Conoce cómo funciona el perverso y potente mecanismo que te domina y te engancha a esta droga legal llamada nicotina.

– Es más fácil vencer la adicción física que la psíquica. Aprende a disfrutar de cada pequeña victoria en el camino de ser un ex fumador.

– El cigarrillo no te da nada, solamente te quita… te hace sentir débil, hasta el punto de pensar que no lo puedes dejar, que no lo podrás conseguir.


CONSEJOS PRÁCTICOS



Si deseas dejar de fumar con hipnosis, solicita aquí una primera entrevista.

Revisa tu agenda y hazte un espacio que vas a dedicar a ti, a recuperar tu vida libre de dependencias.

Preferiblemente, solicita tu cita para las primeras horas de la mañana, de modo que puedas disfrutar del bienestar y la libertad durante el resto del día.