Dejar de fumar


Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el tabaco está vinculado al 65% de todas las muertes en la Unión Europea. Esto supone 1,9 millones de fallecimientos cada año por cáncer y la misma cantidad por enfermedades cardiovasculares. En España, más de 60.000 personas fallecen cada año a causa del tabaco lo que significa 164 cada día.


El humo procedente de la combustión del tabaco está compuesto por unas 4.000 sustancias diferentes, 40 de ellas altamente tóxicas y cancerígenas.
El apoyo profesional puede multiplicar por diez las posibilidades de dejar de fumar.
Sin fumar, la vida sabe mejor. Para conseguirlo se necesitas apoyo técnico, consejos, compañía y recompensas.


¿A quién va dirigido?

A todos los fumadores mayores de 18 años que hayan tomado la decisión de dejar de fumar.


¿Qué ofrecemos?

Un programa de ayuda específica y personalizada para hacer frente al complejo proceso de abandono. Para ello se dotará al fumador de las siguientes estrategias:
Información acerca del tabaco, los riesgos para la salud y los beneficios de dejar de fumar.
Control de síntomas del síndrome de abstinencia.
Técnicas de autocontrol y control de estrés.
Habilidades dirigidas a la prevención de recaídas.

Los objetivos:
Facilitar el proceso de abandono del consumo de cigarrillos.
Favorecer el mantenimiento de la conducta abstinente, disminuyendo la probabilidad de recaídas.

¿Cómo y dónde se solicita el servicio?
Los fumadores interesados en el desarrollo del programa pueden ponerse en contacto con la Sede de la aecc de su provincia.